キウイフルーツ登場!

今日ももちろん、グリーンスムージーのお話です


やっと、りんご、温州みかんのループから1歩踏み出しました。
今回は、相変わらずの水菜とリンゴに
いよかんキウイフルーツをプラスしました

キウイはヘタだけ取って皮のままの方が良いと聞いたので、
ちょっぴり不安はありましたが、そのまま入れてみました。

完成したグリーンスムージー

キウイの黒いツブツブが目立ちますね。
味は・・・酸っぱい
キウイが酸っぱかったのか、いよかんが酸っぱかったのか
あと、やっぱりキウイの皮の違和感が気になりますね。

それでも、バナナのまったり感よりは「さっぱり」していて美味しかったです


気が付いたことが1つ・・・
冬のグリーンスムージーは、結構お金がかかりますね




                      きいち



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| | 10:17 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

穏やかに見えますが・・・

昨日の夜、が降っていた赤平。
夜中から風も強く、朝も吹雪いていると思っていましたが、雪は
朝から降り始めたようで、この時間の赤平はこんな風景です。

風は強いので、これに雪が混じると猛吹雪になります
・・・高速道路、少しの区間ですが止まっているようですし
冬の北海道は怖いです。




今日は金曜日。
ですが月末ですので、ここからが勝負
頑張って、スケジュール通りにこなしていかなきゃ




                            きいち


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| 北海道の日々 | 09:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

3日坊主じゃないグリーンスムージー

とりあえず、3日坊主返上のグリーンスムージー
今回の葉物はコレ

豆苗(とうみょう)ってご存知ですか?
エンドウ豆の若菜です。

葉物・・・?に入るのかどうかビミョーでしたが、アクも少なくクセも強くないので
いけるかな と買ってみました。

合わせるフルーツは、相変わらずリンゴと温州みかん

(慌ててたので、画像ブレブレです


完成!

いつもと同じようなですね

お味は・・・
水菜よりも、少しだけ青臭いような気もしますが、Okです。
(これがエンドウの香りなのかも知れません)

でも、的には、お味噌汁の具にした方が美味しく食べられるかな。

栄養価はβカロテンやビタミンEなどが多く、ほうれん草や小松菜
よりも高いそうです。
熱が加わらないから、スムージーで摂取したほうが確実に
栄養分を吸収できそうですね


豆(根)つきなので、うまくいけば2〜3回収穫できるので、
しばらくは豆苗スムージーにしてみます




                           きいち


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| | 13:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

今日のランチ

今日のランチは「残り物シリーズ」です。

一昨日の残りのカレーと、昨日の残りのポトフ

久しぶりのポトフ、美味しかった〜
カブがとろっとろです。

じゃがいもも超美味しい


鶏肉が入っていましたが、のあまり好きじゃない胸肉だったのでパス
で、ソーセージを入れて温めようと思っていたのに、すっかり
忘れてしまいました


実は、朝の朝礼で伝えなくてはならないことがあったにもかかわらず、
すっかり忘れてしまい・・・
今日は『物忘れ大賞』受賞できそうな勢いの1日になりそうです。




                       きいち


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| | 14:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

昨日のグリーンスムージー

3日目に突入のグリーンスムージー
そろそろ水菜もしんなりしそうなので、さっさと消化してしまわねば

今回は、温州みかんではなく、(多分)デコポンを入れました。
で、ちゃちゃっと完成!

相変わらず『緑』ですね

時間があまりなかったせいか、少し撹拌が足りなかったかも。
若干ザラザラしてますが、噛みながら飲むことでさらに吸収が
良くなるそうですよ


明日も頑張れたら、とりあえず3日坊主じゃなくなるので
頑張って作ります。
新しい葉物は『小松菜』の予定ですが、春菊も体には
良いそうです。
・・・クセが強そうですね




                         きいち


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| | 13:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

風の強い日の積雪は

昨日から、結構まとまった量の雪が降りましたが、風が
強かったので、ずっしり締まった雪が積もっていた今朝の赤平。
朝の雪ハネで、体力消耗しちゃいました


薄日が射している赤平ですが、今日も札幌=美唄間の高速道路は
吹雪のため通行止めです


さてさて、今年の4月1日から、いよいよ消費税8%の増税がスタート
しますね。
困ったものです。
が、決まってしまったものは仕方ありません。
社内でのいろいろな取り決めやルール作りが始まっています。
・・・仕事が減らないはずです




                         きいち


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| 北海道の日々 | 10:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

今日の部長たち

馬:兄貴!すごいよ!今日の天気はひどいね!

白:う、うん。

馬:札幌、社長が行ってくれて助かったね!

白:う、うん、本当に、良かった。

馬:それにしても、社長遅いね!大丈夫かな!

白:  ・・・




                             パイ&マー



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| 部長の日々 | 16:05 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

今週、再登場!

こんにちは、蘭助♪です。

先週は年末にご好評を得た
クロスラッピングのミディ胡蝶蘭の出荷準備を
行いました。




 今回は、なんと関東以北のホーマックへ出荷してしまいました(^^;;

何で?って!


それは、冬から春への節目が近いからです!
この節目に行われるのが豆まきですね。
最近は恵方巻きを食べる習慣もあります。

でしたら、胡蝶蘭を飾るのもいいでしょ。

『今年一年、福は内!福は内!』






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| 胡蝶蘭 | 12:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

第2弾スムージー

グリーンスムージーは、毎日続けることがカラダにも美容にも良い!
という事で、割と3日坊主の、まずは地道に2日目の
スムージーを作ってみました。


今回は、バナナを入れてみました。

みかんがなくて残念な感じですが、いざビタントニオ!
で、完成!(あっという間にできちゃいます

・・・なんだか、昨日よりもドロッと感が増してるような気がします
バナナの仕業でしょうか


お味は・・・
ビミョーです
美味しくなくはないのですが、昨日のように『ゴクゴクッ』って感じでは
ありません

スムージーのレシピを見ると、バナナを使うものがとても多かったので
美味しいのだと思っていましたが、ネクター系のドロドロ感がニガテな方は
考え直したほうが良いかも
(あくまでも、個人的意見ですが・・・)

合わせた物も良くなかったのかも知れませんね
明日、リトライです

あ、バナナ半分、残ってるんだった・・・




                       きいち



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| | 11:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

雪の朝です

今朝は、久しぶりに結構な積雪のあった赤平。

朝から自宅の雪はねで、若干お疲れ気味です


今月は、割と前倒しで仕事が進んでいる気がするのですが、毎日なんだか
バタバタしてしまっています
1ヶ月の中で早く帰れる日が、昔に比べて減っているような・・・
変な悪循環にハマっているのかもしれませんね

そんな今週末も、月始めなので休日出勤・・・
ネガティブな発想は良くないですね

ちゃちゃっと片付けて、今日は早く帰ろ〜っと!




                          きいち


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| 北海道の日々 | 09:45 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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